11
mai

Obesidade durante a maternidade

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A gestação é uma fase cercada de tabus e que requer tratamentos específicos para não comprometer a saúde da mãe e do bebê. Em situações nas quais a gestante está acima do peso, há riscos e cuidados característicos, devido à obesidade durante a maternidade, que devem ser monitorados.

Mesmo que o excesso de peso ofereça mais riscos ao feto, por conta da saúde da mãe, com o devido acompanhamento e adoção de alguns hábitos o cenário se torna bem mais favorável. Entenda a seguir alguns dos maiores riscos e como se cuidar!

 

Deficiência nutritiva

Para crescer e desenvolver perfeitamente os tecidos, músculos, ossos… a criança precisa receber uma quantidade e variedade de vitaminas por meio da alimentação da mãe. A carência desses nutrientes pode estar presente em qualquer mulher que não siga uma dieta equilibrada, mas em pessoas com sobrepeso essa tendência é maior devido também a outros fatores.

Segundo estudos, 40% das mamães obesas são carentes em ferro, 24% em ácido fólico e 4% em vitamina B12. A dieta das gestantes deve ser rica e variada, de forma que o feto possa receber todas as vitaminas, nutrientes e sais minerais que necessita para ser formado.

 

Ganho de peso

De acordo com recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), gestante obesas devem ganhar de 5 a 9 quilos durante a maternidade. O aumento excessivo de peso eleva a probabilidade de complicações como nascimento prematuro, hipoglicemia, bebês com excesso de peso, entre outros.

O acompanhamento de um médico e nutricionista é fundamental para a criação de uma dieta equilibrada, visando um ganho de peso adequado e saudável. Quando possível, perder peso antes de engravidar — cerca de 5% a 7% — ajuda a reduzir os riscos.

 

Grupo de risco

Mulheres acima do peso têm maior probabilidade de desenvolver complicações respiratórias durante a gravidez, que podem desencadear riscos ao bebê.

Além disso, casos de obesidade durante a maternidade afetam a produção de leite. Calcula-se que somente 50% das mulheres obesas conseguem manter um aleitamento natural até os seis meses.

Outro fator é o risco da mãe e/ou o bebê desenvolver diabetes durante a gestação. O excesso de gordura no corpo atrapalha no processo de quebra das moléculas de açúcar, o que influência na ação da insulina.

 

Práticas recomendadas:

- Controlar a dieta;
- Buscar auxílio de médicos e nutricionistas;
- Perder um pouco de peso, antes de engravidar, para controlar doenças metabólicas;
- Relaxar mentalmente;
- Praticar atividades físicas de baixo impacto, como hidroginástica

 

Cuidado é essencial

Ao contrário do que as pessoas pensam, nem sempre o excesso de peso de uma pessoa está relacionado a um exagero na alimentação. Fatores hormonais, psicológicos e genéticos também são responsáveis pela obesidade.

E, por isso, todos esses elementos devem ser avaliados a fim de não prejudicar a boa formação do feto. A obesidade durante a maternidade é um fator que eleva a probabilidade de riscos que poderiam se manifestar em qualquer gestação.

Por conta de todos os desafios, o cuidado e a motivação são fundamentais para as mulheres que estão acima do peso e também esperam por um filho. Respeitando as particularidades e controlando os excessos, a gestação será como qualquer outra.

 

Foto: Pinterest

27
fev

Peças que valorizam suas curvas

As peças para as mulheres plus size já estão acompanhando a moda e com isso, surgem modelos ainda mais bonitos e que ajudam a enaltecer seus corpos. E para garantir que você destaque todos os seus pontos fortes e se sinta confiante com seus looks, separamos algumas dicas incríveis de peças que valorizam suas curvas:

Blazer

Essa é uma das peças mais versáteis no guarda-roupa de qualquer mulher. O blazer, além de afinar a cintura e ajudar a modelar o corpo, ainda fica bem em praticamente qualquer ocasião e combina com diferentes tipos de peças, como saias, calças e vestidos.

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Calça

As calças são itens chaves para qualquer pessoa, mas ainda existem algumas mulheres plus size que tem um pouco de receio no momento de escolher a peça ideal. Mas a verdade é que, hoje em dia, com os tamanhos apropriados, você pode investir em qualquer modelo.

Reta: a calça com esse corte é uma das preferidas das mulheres plus size, pois alonga o corpo, é versátil e pode ser usada em diferentes ocasiões. Além disso, fica incrível em qualquer tecido.

Skinny: por ser o modelo mais justo, ainda sofre resistência. Porém, basta dar prioridade para peças skinny com um caimento um pouco mais reto que o resultado ficará incrível.

Flare: essa peça valoriza o corpo de qualquer mulher, mas existem alguns truques para usá-la. Por exemplo, é importante garantir que a barra chegue próxima ao chão. E para combiná-la, aposte em blusas mais curtas, que acabem na cintura e em sapatos de salto alto.

Legging: essa é uma das queridinhas de muitas mulheres plus size, pois não possui botões. Por esse motivo, é uma peça bastante confortável e por ser justa, ainda valoriza o quadril.

 

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Vestido

Seja para momentos mais casuais ou festas glamorosas, os vestidos para mulheres plus size devem ser estruturados e acinturados. Pois, dessa forma, o item ajuda a definir as curvas. Já, com relação ao comprimento, dê preferência à peças longas ou com a barra até o joelho. Um bom exemplo são os vestidos tubinhos bem acinturados com a saia mais rodada.

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Saia

Essa peça que aflora a feminilidade das mulheres plus size deve ser usada, principalmente, para valorizar o quadril. Para esse efeito, o ideal é apostar nos modelos reto, lápis ou evasê. Para o comprimento, siga a mesma dica dos vestidos. E se deseja diminuir a região, uma boa ideia é usar estampas pequenas.

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Shorts

Os shorts podem e devem ser usados por mulheres plus size. Nesse caso, você pode apostar em qualquer comprimento que se sinta confortável. O cuidado é com os tecidos e os modelos. Aposte em peças que tenham um corte reto.

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Sapatos

E para finalizar, não poderíamos deixar de falar dos sapatos. Se você se sentir confortável, a melhor opção é o salto alto, pois além de elegante, ele ainda ajuda a alongar o corpo. Mas, se você preza pelo conforto, pode usar sapatilhas nude, que causam o mesmo efeito.

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Já sabe onde encontrar peças incríveis do tamanho 44 ao eleGGante 80? Então corra para a Maria Morena!

Fonte: Pinterest

10
ago

Papais plus size estilosos

Ainda não sabe o que dar para o seu paizão nesse Dia dos Pais? Aqui na Maria Morena Tamanhos Grandes nós temos muuuuitas, mas muitas peças da moda plus size! Confira abaixo algumas inspirações de looks para o seu papai plus size ficar estiloso:

15
abr

E se as princesas da Disney fossem plus size?

A cintura das princesas da Disney virou notícia depois de pessoas, nas redes sociais, acusarem o estúdio de alterar digitalmente a barriga da atriz Lily James em “Cinderela”, adaptação live-action da história dirigida por Kenneth Branagh.

Enquanto o diretor nega as acusações e James admite ter usado corset durante as gravações, muitos ainda problematizam o manequim da personagem.

“Não podemos nos esquecer que esse filme é pesadamente divulgado para uma audiência muito jovem”, diz Nikki Gloudeman, blogueira no HuffPost Women. “Até quando elas vão fantasiar sobre o dia em que a barriga delas desaparecerá e, assim, receberão o Príncipe Encantado da melhor maneira possível?”.

Em todo clássico da Disney, as princesas têm cintura fina. Um pouco de diversidade ajudaria a mostrar que a beleza vem em todas as formas e tamanhos.

Sendo assim, o pessoal da edição de imagens do HuffPost UK fez uma “reimaginação” de nossas princesas da Disney favoritas como mulheres plus size. Confira o resultado!

Fonte: MdeMulher

3
fev

Fantasias plus size para o Carnaval

As gordinhas também podem aproveitar o Carnaval em grande estilo, com fantasias plus size feitas só para elas! Nossa diva Ju Romano separou algumas das fantasias plus size que ela mais gostou, e a Maria Morena está aqui para compartilhá-las com vocês. Confira abaixo:

Fantasias plus size: Lojas para comprar ou se inspirar

Animafest
Com fantasias que podem chegar até o 56 (sempre confira suas medidas na tabela!) os preços das fantasias plus size variam entre R$ 270 e R$ 299. Também tem MUITOS acessórios divertidos e com precinhos mais amigos.

http://bit.ly/1PkbD1c

Abrakadabra
Até o tamanho 50 mais ou menos (sempre bom olhar a tabela e bater com as suas medidas), com preços que variam entre R$ 149,90 e R$ 399,90.

http://bit.ly/1Qo6gx4

Fantasy Fantasia
Até o tamanho 54, com preços que variam entre R$ 199 a R$ 379.

http://bit.ly/1QgyQyn

Breshow Fantasias
É uma loja física localizada em São Paulo, portanto apesar de terem fantasias plus size no site não fica claro até qual tamanho vai e preços.

http://bit.ly/1SznXes

Party City
Tem um monte de fantasia plus size pra tirar inspiração, só inspiração mesmo, já que a loja é gringa e não entrega no Brasil

http://bit.ly/1KsIVDL

Buy Costumes
Também não entrega no Brasil, mas tem um monte de ideias e inspirações para você copiar e reproduzir.

http://bit.ly/1nq0kbI

Lojas Americanas
Até tem fantasias de adulto, mas só vão até o GG, no entanto vale a visita porque tem as melhores máscara e perucas para montar uma fantasia em casa ou só pra zoar no Carnaval mesmo.

http://bit.ly/1UdTlNg

Aluá Festas
Não tem fantasias plus size, mas tem MUITOS acessórios para você mesma montar sua própria fantasia ou só comprar uns acessórios divertidos para o Carnaval.

http://bit.ly/1Qo7acS

Festa Box
Se estiver procurando luvinhas, meias 3/4 e outros acessórios para completar ou montar sua fantasia, talvez você encontre aqui.

http://bit.ly/1T8tibM

Magazine 25
Óculos, chapéus, apitos e muitos outros acessórios para animar as marchinhas. Não é fantasia, mas pode ficar divertido!

http://bit.ly/1ZOG7xp

Pierrot Fantasias
Até tem fantasias e acessórios, mas o que eu mais achei incrível desse lugar é que eles produzem botas em tamanhos grandes. Todas elas têm uma carinha de fantasia, mas nada impede que você as use pra sair à noite.

http://bit.ly/1WxAFcM

Fonte: http://juromano.com/moda/fantasia-plus-size-16-modelos-para-se-inspirar-e-onde-comprar

13
jan

Dicas de verão

O verão é a estação perfeita para aproveitar ao ar livre! Você pode ir à praia, pro clube, pra piscina, parques, praças e em muitos outros lugares. Mas para usufruir da melhor maneira, a Maria Morena tem algumas dicas para te dar, amiga!

Cuidados com a exposição ao sol

Evite sair nos horários em que o sol está a pino, que é das 10h às 16h. O melhor horário para aproveitar é de manhãzinha ou ao entardecer, pois aí o sol não está mais tão forte. E lembre-se: use filtro solar, sempre!

Alimentação

No verão, prefira uma alimentação mais leve, com saladas, frutas com bastante água e, é claro, um bom sorvetinho. Não se esqueça também de tomar muita água e evitar bebidas com cafeína, muito açúcar ou álcool.

Bronzeador

Para as que amam pegar uma corzinha, uma dica é usar um bom bronzeador. Mas é claro, com muito cuidado! Não passe o bronzeador direto, use primeiro o protetor solar para não correr o risco de pegar insolação. Confira abaixo algumas dicas de bronzeadores maravilhosos:

Banana Boat

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Cenoura e Bronze

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Australian Gold

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Rayito de Sol

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Dicas de roupas para o verão

Use roupas largas, confortáveis e claras, para facilitar a transpiração. Aproveite para adicionar um chapéu bonito ou boné aos seus looks de verão, para se proteger do sol!

Cuidados com as unhas

A exposição à água do mar, cloro e calor podem fazer com que suas unhas fiquem mais frágeis. Por isso, todo cuidado é pouco: use bases fortalecedoras e óleos nutritivos para manter suas unhas fortes, lindas e saudáveis!

Cuidados com a pele

Use hidratante corporal e facial todos os dias, para repor toda a água perdida no calor. Lembre-se sempre de usar filtro solar no rosto, essa é uma dica muito importante!

20
nov

Modelos plus size que estão bombando no mundo fashion

As famosas modelos plus-size não param um segundo sequer: fazem editoriais, capas de revista, photo shoots para marcas famosas, desfiles… Não tem pra ninguém! Hoje, a Maria Morena trouxe algumas dessas musas inspiradoras para você conhecer e se inspirar. Confira abaixo:

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Candice Huffine

A top model, bem conhecida em 2011 por ter saído na capa da Vogue Itália, usa o lindíssimo manequim 46. Candice é norte-americana e desde que saiu nessa revista, ficou super famosa e desde então não parou mais!

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Hayley Hasselhoff

A modelo e atriz de 22 anos já fotografou para marcas plus-size famosas, como Evans e Torrid.

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Tess Munster

Tess é maquiadora, blogueira e atriz. Além de tudo isso, ela é um mulherão que comanda o projeto #effyourbeautystandards, que é um movimento pela autoestima.

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Tara Lynn

Famosíssima no mundo plus size, Tara é modelo e já estrelou várias capas de revista, como por exemplo, a Elle francesa.

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Denise Bidot

Denise foi a primeira plus size latina a participar do New York Fashion Week. Um arraso nas passarelas!

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Georgina Burke

A australiana foi descoberta em 2013. Ainda nova no mundo da moda, a modelo não perdeu tempo e já se tornou garota propaganda da marca Torrid. Lindíssima!

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Ashley Graham

A top model norte-americana, além de modelo, é empresária. Criou sua própria linha de lingeries para mulheres com curvas, em 2014. Muito mais que isso, Ashley também é uma das fundadoras de um movimento de modelos chamado ALDA, que combate os padrões de beleza e incentiva a diversidade.

6
set

Modeladores Corporais – Dicas

Os Modeladores Corporais são usados por muitas pessoas para as mais diferentes finalidades, a principal missão do produto é modelar o corpo. Para as mulheres os modeladores ajudam a disfarçar as gordurinhas e evidenciam os contornos do corpo.

Confira algumas dicas que muitas mulheres e homens têm em relação aos modeladores corporais:

Modeladores pós-cirúrgicos realmente funcionam?

Muitos cirurgiões plásticos afirmam que as cintas e modeladores são itens indispensáveis para uma boa recuperação. Pessoas que realizam a redução de estômago e pós-parto são as principais beneficiadas pelo uso de modeladores. Para as gestantes, o modelador ajuda na sustentação da barriga, alivia dores e diminui os inchaços causados pela falta de exercícios nessa etapa.

Os modeladores são confortáveis?

Sim, os modeladores de marcas recomendadas no mercado possuem qualidade e você encontra as melhores marcas na Loja Maria Morena.

Quanto tempo devo usar o modelador ou a cinta?

Caso você seja um usuário que acabou de sair de uma cirurgia, essa questão deverá ser conversada diretamente com o seu médico. Normalmente o indicado é o uso durante 8 horas. O uso diário poderá proporcionar uma melhor qualidade de vida e aumentar a autoestima de quem usa!

Onde posso encontrar um Modelador Plus Size?

Conheça o nosso site, veja alguns de nossos modelos e faça uma visita em nossa loja física em Curitiba para provar a cinta ou modelador!

Na Maria Morena Tamanhos Grandes é possível encontrar o modelador certo para cada tipo de corpo!

Endereço: Avenida Winston Churchill, 2546

1
jun

Dicas de presentes para o Dia dos Namorados

Dicas de presentes para o Dia dos Namorados da Maria Morena Tamanhos Grandes.

O Dia dos Namorados está chegando e a Maria Morena aproveitou para separar algumas sugestões para namorados e namoradas arrasarem na hora de presentear a pessoa amada.

PARA NAMORADAS
Vestidos: Toda mulher adora usar vestido. Que tal separar um tempinho e escolher um bem charmoso aqui na Maria Morena. Temos certeza que sua namorada vai amar. ;P

Blusas de festas: Sua namorada com certeza está precisando de uma blusinha para sair, rs. E mesmo se ela não estiver, ela com certeza vai amar as opções de blusas para festas aqui da Maria Morena, venha dar uma olhada, garantia de muitos beijos ;P

Acessórios: Se você não tem certeza de qual presente escolher, os acessórios são ótimas opções! Na Maria Morena você encontra diversos modelos de cintos plus size lindíssimos para presentear sua namorada!

PARA NAMORADOS
Camisetas: Para os namorados mais descolados, aqui na Maria Morena você encontra diversas opções de camisetas que agradam todos os estilos. Vale a pena conferir!

Camisas: Que tal presentar seu namorado com uma linda camisa? Todo homem precisa de uma boa camisa no armário, seja para trabalhar ou para sair com você! Ele vai adorar!

Cintos: Homens também adoram acessórios e na Maria Morena você encontra diversos modelos de cintos plus size para homens. Venha até a loja conferir!

E aí, gostou das dicas?!
Dá uma passadinha aqui na Loja Maria Morena Tamanhos Grandes, temos certeza que você encontrará o presente certo para o seu amor.❤
Av. Winston Churchill, 2546 – Pinheirinho

Confira na galeria algumas sugestões: